骨盤ショーツ【ギュギュギュ】は夜寝る時に履いてもいい？睡眠時の着用に関するまとめ

このページでは、ギュギュギュを夜寝る時に履くことについてまとめています。

というあなたはぜひ参考にしてみて下さい。

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ギュギュギュは夜寝る時に着用してもいいの？

ギュギュギュは寝る時に着用してOKです

ギュギュギュは、就寝中に履いても問題ありません。日中でも寝る時のタイミングで履いて大丈夫なように作られています。

寝ているときは体の動きがあまりないため、ギュギュギュの骨盤矯正効果が最大限に発揮されます。ギュギュギュの骨盤矯正効果は体に密着するほど出やすくなるので、日中の動きが激しいときよりも、寝る時にギュギュギュを履くほうが効果的といえるでしょう。

また、ギュギュギュはお腹周りを温めてくれるので、冷え性対策としても使うことができます。女性は筋肉量が少ないため、熱を作るのが苦手です。身体を温めてくれるギュギュギュは女性にとって大きな味方になってくれるのです。

ギュギュギュを正しく着用すれば寝ながら骨盤矯正ケアができるので、着圧に慣れてきたら睡眠時も着用することをおすすめします。

就寝時の骨盤の歪み防止には効果的です

先述した通り、寝ている間にギュギュギュを着用することは骨盤ケアにとても効果的です。

また、ギュギュギュは体を温めてくれるので、寝付きもよくなります。

「眠ったはずなのに疲れてが取れない」

というのは骨盤の歪みが原因の可能性も考えられます。睡眠時に骨盤をケアすることはむくみ解消にも効果的になるので、翌朝スッキリ起きやすくなります。

また、ギュギュギュには姿勢を正す効果もあるので、寝ている間の寝相が良くなり、体のバランスも整いやすくなります。

「日中は着脱が大変！」

というあなたは、寝る時だけギュギュギュを着用してもいいでしょう。

寝ながらボディケアができるのは、女性にとってすごく嬉しいですね。

締め付けが強く、私は皮膚が弱いため圧迫による痒みが強く出てしまい、一晩中は履いていられず、夜中に途中で脱いでしまいました。（28歳・女性）

それほど苦しくないので、慣れてしまえば寝ている時に履いていても全く気にならない。夏場は汗をかいて汗疹ができることもあった。（33歳・女性）

凄く抵抗がありましたが、実際に履いて寝るとびっくりするくらい次の朝の足が楽に感じました。一度使用すると手放せないです。（41歳・女性）

ホックが付いているので、うつ伏せに寝たりしたら痛いのかなと思ったのですが痛くも無かったです。また、キツすぎないので問題なく就寝もできました。（26歳・女性）

寝る時に履いてみて、ポカポカして守られているような安心感がありつつ、シェイプアップもできたのでありがたかったです。
寝返りをうつことで自然と運動しているような感じになって、寝る時に履き続けただけでウエストが1ヶ月で5cmくらい細くなったので嬉しかったです。（24歳・女性）

(2021年12月CWアンケート調査)

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ギュギュギュを過度にきつく履いた状態で寝ようとすると、身体に負荷がかかって熟睡できなくなる可能性があります

身体に負荷をかけると、気分が悪くなったり寝苦しくなったりするため、睡眠の質を下げてしまいます。さらには、睡眠不足から体調不良になる可能性もあるため、夜寝る時には無理に締め付けて履かないようにしましょう。

ギュギュギュは３段階でホックの調整ができるので、気持ちいいと感じる締め付け具合で履くことをおすすめします。

ここまでお伝えしてきたギュギュギュを夜寝る時に着用することについてまとめると、

といった感じでした。

ギュギュギュは、夜寝るときに履いても骨盤ケアの効果が期待できます。

また、身体が温まるので寝付きやすくもなります。

寝る時は無理な締め付けはせず、程よい締め付け感で履くようにしましょう。